Etes-vous actuellement en quête profonde de sens  ? 


  • Avez-vous le sentiment d'être bloqué.e dans votre vie ? 


  • Avez-vous vécu ou vivez-vous une situation qui génère du stress dans votre vie ? 


  • Voulez-vous mieux comprendre vos émotions pour vous sentir plus apaisé.e avec vous-même ? 


  • Aimeriez-vous cultiver votre calme intérieur pour dissiper vos pensées négatives ?


  • Voulez-vous développer votre confiance en vous pour prendre votre juste place dans votre vie ? 


  • Voulez-vous vous apprécier à votre juste valeur pour vivre une vie plus épanouissante ?  

Chaque expérience est une opportunité de transformation !

Chaque expérience vécue dans votre vie vous donne la possibilité de vous connaître davantage. 

La Vie est un véritable enseignement en soi, si vous prenez le temps de clarifier ce qui se passe en vous, de mieux comprendre ce que vous ressentez car vos émotions sont là pour vous guider et vous transmettre un message. 

Cela nécessite d'accompagner en conscience les difficultés que vous traversez pour intégrer la sagesse derrière l'expérience.  

En prenant le temps de mieux vous connaître, vous pourrez ainsi discerner ce qui ne vous convient plus pour choisir ce qui est le plus juste pour vous.

Grâce à une approche bienveillante, vous trouverez progressivement votre équilibre intérieur pour vous sentir plus en paix et en harmonie avec vous-même.

"J' ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre."


Nelson Mandela

La sophro

Qu'est-ce que c'est ?

La sophrologie intégrative ®

C'est une thérapie corporelle qui repose sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour retrouver un état de bien-être naturel.

La sophrologie est une pratique qui permet de développer une meilleure connaissance de soi afin de mieux gérer ses émotions et son stress.

Cette approche cultive le respect de soi pour apprendre à se mettre en lien dans la douceur et la bienveillance avec soi-même et les autres. 

Membre de la chambre syndicale de la sophrologie

La sophro-analyse intégrative ®

A la différence de la sophrologie, la sophro-analyse est une thérapie psycho-corporelle associant la dimension du corps, de l'esprit et du cœur.

Cette pratique allie la voie de la psychologie à celle de la sophrologie et de la méditation pour se libérer des croyances limitantes ainsi que  des schémas répétitifs inconscients qui se manifestent dans votre vie.

Comment se déroule une séance de sophro ?

Une séance de sophro est avant tout un échange à travers lequel une relation de confiance se construit progressivement entre l'accompagnée et l'accompagnant.

Vous serez amené.e en douceur à vous livrer pour mieux vous comprendre en vous appuyant sur des techniques d'introspection que vous allez intégrer au fil de l’accompagnement. 

Compte tenu de la crise sanitaire, ces séances ont lieu uniquement à distance.

Vivez votre métamorphose...

Découvrez une approche qui intègre le corps, le cœur et l'esprit pour explorer toutes les dimensions de votre être !


Calme


Émotions

J'apprends à identifier et explorer ce que je ressens avec bienveillance pour mieux maîtriser mes émotions. Je cultive ainsi mon calme intérieur.  



Clarté


Pensées

J'écoute mon dialogue intérieur pour clarifier mes pensées. Je change progressivement la perception que j'ai de moi-même, des autres et du monde.  

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Confiance


Actions

Je suis dans l'appréciation et la reconnaissance de ma valeur. Je fais des choix en conscience qui sont justes pour moi et je me détourne de ce qui peut me nuire.

A propos de moi

Murielle au Naturel

Sophrologue & Sophro-analyste


J'accompagne des personnes en quête de sens, à se reconnecter à elles-mêmes pour les aider à mieux comprendre leurs émotions. 

Grâce à une meilleure connaissance de soi, les personnes que j'accompagne apprennent progressivement à prendre conscience de ce qu'elles ressentent pour poser des limites de manière juste en développant leur capacité de discernement.  

Portée par les valeurs de l'authenticité et de la sincérité, je vous propose de vivre une transformation profonde du regard que vous portez sur vous-même, les autres et le monde pour développer votre confiance en vous et prendre votre juste place dans votre vie.

Mes qualifications de thérapeute psycho-corporelle 

Postgraduate Diploma in psychology, Derby University (Royaume-Uni)

Praticienne en Sophrologie Intégrative ®, Institut Européen de Sophro-Analyse (France)

Praticienne en Sophro-Analyse Intégrative ®, Institut Européen de Sophro-Analyse (France)

Témoignages

Ce que disent les personnes que j'accompagne de mon approche...

Natacha, coach d'affaires

www.natachahoward.com

Ce que j'apprécie, c'est la capacité de Murielle à nous accompagner en douceur dans les méandres de nos pensées grâce au ton de sa voix bienveillante et de son texte juste et rassurant. Après chaque séance, je me sens plus calme et en paix.


Dan, juriste web & NTIC

www.juriste-web-ntic.fr

Grâce à l'accompagnement de Murielle, je suis plus dans l'accueil de mes émotions ce qui m'a permis d'identifier mes blocages émotionnels et de m'en libérer progressivement.

Ida, consultante en gestion de la carrière et des talents

www.ic-careercoaching.com

J'ai intégré une conscience de soi plus saine, qui accompagne aujourd'hui ma prise de décision au quotidien. Je suis maintenant au cœur de mes priorités pour répondre à mes besoins de femme, de maman et d'épouse. 

Tarifs

Séance de sophrologie
 60 minutes



A distance

60€

Séance de sophro-analyse
90 minutes
A distance 

90€

Contact 

Vous voulez être accompagné.e mais avez encore quelques réserves ? 

N'hésitez pas à me contacter pour en discuter  !

Vous pouvez me joindre par téléphone, par email ou via le formulaire de contact ci-dessous. 

Email


murielle@murielleaunaturel.com

Téléphone


(+33)6 62 60 88 28

Formulaire de contact 

Vous pouvez me contacter via ce formulaire pour me poser vos questions. Je vous réponds dans les 48h.

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