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Cultivez votre 

CALME

Développez votre

CONFIANCE

Prenez votre

LIBERTÉ

Accédez à votre

BONHEUR

LES ÉMOTIONS 

Voulez-vous vous libérer de vos blocages émotionnels ?  

  • Avez-vous le sentiment d'être coincé(e) dans une situation qui ne vous convient plus ? 


  • Avez-vous vécu ou vivez-vous une situation qui génère du stress dans votre vie ? 




  • Aimeriez-vous calmer votre mental et dissiper vos pensées négatives ?


  • Voulez-vous développer votre confiance en vous ? 


  • Aspirez-vous à plus de liberté dans votre vie ?  


  • Voulez-vous mieux gérer vos émotions pour vivre une vie plus épanouissante ?  

Développez votre intelligence émotionnelle 

Mieux vous connaître - Mieux communiquer avec les autres - Mieux gérer les situations difficiles

Les blocages émotionnels ne sont que des émotions non exprimées qui ne demandent qu'à être écoutées.

En accordant de l'attention à vos émotions, vous vous libérerez progressivement de ces blocages intérieurs qui vous empêchent de vivre la vie à laquelle vous aspirez. 

Vos émotions sont là pour vous transmettre un message, vous guider au quotidien dans votre vie. 

"J' ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre."


Nelson Mandela

LA SOPHRO 

Qu'est-ce que c'est ?

La sophrologie intégrative ®

C'est une thérapie corporelle qui repose sur des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation pour retrouver un état de bien-être naturel.

La sophrologie est une pratique pleine de douceur et de bienveillance permettant de développer une meilleure connaissance de soi afin de mieux gérer ses émotions et son stress. Cette approche cultive le respect de soi pour apprendre à relationner autrement avec soi-même et les autres. 

Membre de la chambre syndicale de la sophrologie

La sophro-analyse intégrative ®

A la différence de la sophrologie, la sophro-analyse est une thérapie psycho-corporelle associant la dimension du corps, de l'esprit et du cœur. Cette pratique allie la voie de la psychologie à celle de la sophrologie et de la méditation pour se libérer des blocages émotionnels inconscients.

Comment se déroule une séance de sophro ?

Une séance de sophro est avant tout un échange à travers lequel une relation de confiance se construit progressivement entre l'accompagnée et l'accompagnant.

Vous serez amené(e) en douceur à vous livrer pour mieux vous comprendre en vous appuyant sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation que vous allez développer au fil de l’accompagnement. 

Ces séances peuvent avoir lieu en cabinet à Enghien-Les-Bains (95) ou à distance. 

MON APPROCHE

3 étapes pour une vivre une vie plus sereine et épanouie au quotidien


Équilibre


Émotions

Je gère mieux mes émotions


Clarté


Réflexions

Je clarifie mes pensées


Confiance


Actions

J'agis avec confiance

A PROPOS DE MOI

Murielle au Naturel

Sophrologue & Sophro-analyste 

Hypersensible, la sophrologie et la sophro-analyse m'ont apporté la douceur et la bienveillance dont j'avais besoin pour mieux gérer mes émotions. Aujourd'hui, je considère mon hypersensibilité comme un véritable cadeau de la vie qui me permet d'être au plus proche des ressentis de mes clients pour les aider à mener une vie plus sereine et épanouie au quotidien.   

Ayant travaillé plus de 6 ans dans les Ressources Humaines, c'est dans ce contexte que j'ai observé le stress au travail de la plupart des collaborateurs, indépendamment de leur fonction et de leurs responsabilités au sein de l'entreprise. 

Alors passionnée par l'étude du comportement humain, je me suis formée à la psychologie. Cet apprentissage a été une véritable révélation pour moi. Je me suis ensuite tournée vers des méthodes dites 'douces', corporelles et moins analytiques, pour allier l'intelligence de l'esprit à celle du corps, ce qui a littéralement changé ma perception de la vie. 

Et aujourd'hui, portée par les valeurs de l'authenticité et de la sincérité, je vous propose de vivre une transformation profonde du regard que vous portez sur vous-même pour vous permettre de devenir les créateurs de votre vie. 

Mes qualifications

Postgraduate Diploma in psychology, Derby University, 2016 (Royaume-Uni)

Praticienne en Sophrologie Intégrative ®, Institut Européen de Sophro-Analyse, 2019 (France)

Praticienne en Sophro-Analyse Intégrative ®, Institut Européen de Sophro-Analyse, 2020 (France)

A PROPOS DE MES CLIENTS

Ce qu'ils disent de mon approche

Natacha, coach d'affaires

www.natachahoward.com

Ce que j'apprécie, c'est la capacité de Murielle à nous accompagner en douceur dans les méandres de nos pensées grâce au ton de sa voix bienveillante et de son texte juste et rassurant. Après chaque séance, je me sens plus calme et en paix.


Dan, juriste web & NTIC

www.juriste-web-ntic.fr

Grâce à l'accompagnement de Murielle, je suis plus dans l'accueil de mes émotions ce qui m'a permis d'identifier mes blocages émotionnels et de m'en libérer progressivement.

Ida, consultante en gestion de la carrière et des talents

www.ic-careercoaching.com

J'ai intégré une conscience de soi plus saine, qui accompagne aujourd'hui ma prise de décision au quotidien. Je suis maintenant au cœur de mes priorités pour répondre à mes besoins de femme, de maman et d'épouse. 

TARIFS

1 séance de Sophro de 75 minutes
En cabinet ou à distance

85€

Paiement unique

6 séances de sophro de 90 minutes
En cabinet ou à distance 

540€

Paiement en plusieurs fois

Avez-vous un compte Doctolib ?

Vous pouvez également réserver votre séance sur le site de Doctolib.fr en cliquant ici.

ÉVÉNEMENTS 

Séance découverte de sophrologie collective à distance au tarif spécial de 10€ :

-  Jeudi 2 avril 2020 de 18h30 à 19h30cliquez ici pour vous inscrire !


CONTACT 

Vous êtes intéressé(e) par la sophro mais avez encore quelques réserves ? 

Contactez-moi pour en discuter !

Vous pouvez me joindre par téléphone, par email ou via le formulaire de contact ci-dessous. 

Email


murielle@murielleaunaturel.com

Téléphone


(+33)7 60 25 70 66

Formulaire de contact 

Vous pouvez me contacter via ce formulaire pour me poser vos questions. Je vous réponds dans les 48h. 

Adresse du cabinet 

121 Avenue de la Division Leclerc,

 95 880 Enghien-Les-Bains

VOTRE CADEAU

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