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Cultivez votre 

CALME

Développez votre

CONFIANCE

Prenez votre

LIBERTÉ

Accédez à votre

BONHEUR

Voulez-vous mieux comprendre vos émotions pour vous sentir en paix avec vous-même et les autres ? 


  • Avez-vous le sentiment d'être coincé(e) dans une situation qui ne vous convient plus ? 


  • Avez-vous vécu ou vivez-vous une situation qui génère du stress dans votre vie ? 


  • Etes-vous dépassé(e) par vos émotions sans savoir comment faire vous sentir plus apaisé(e) ? 


  • Aimeriez-vous cultiver votre calme intérieur pour dissiper des pensées négatives ?


  • Voulez-vous développer votre confiance en vous pour prendre votre juste place dans votre vie ? 


  • Voulez-vous vous apprécier à votre juste valeur pour vivre une vie plus épanouissante ?  

Les émotions, une opportunité de transformation !

Vos émotions sont là pour vous transmettre un message, vous guider au quotidien.

Les difficultés qui se présentent dans votre vie sont principalement issues d'émotions refoulées qui ne demandent qu'à être écoutées pour apaiser ce qui a besoin d'être exprimé en vous.

En accordant de l'attention à vos émotions, vous vous libérerez progressivement de ce qui vous empêche d'être plus épanoui(e) dans votre vie.

Grâce à une approche douce et bienveillante, apprenez à vous connaître davantage pour mieux comprendre ce que vous ressentez et ainsi développer naturellement votre confiance en vous !

"J' ai appris que le courage n'est pas l'absence de peur, mais la capacité de la vaincre."


Nelson Mandela

La sophro

Qu'est-ce que c'est ?

La sophrologie intégrative ®

C'est une thérapie corporelle qui repose sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour retrouver un état de bien-être naturel.

La sophrologie est une pratique qui permet de développer une meilleure connaissance de soi afin de mieux gérer ses émotions et son stress.

Cette approche cultive le respect de soi pour apprendre à se mettre en lien dans la douceur et la bienveillance avec soi-même et les autres. 

Membre de la chambre syndicale de la sophrologie

La sophro-analyse intégrative ®

A la différence de la sophrologie, la sophro-analyse est une thérapie psycho-corporelle associant la dimension du corps, de l'esprit et du cœur.

Cette pratique allie la voie de la psychologie à celle de la sophrologie et de la méditation pour se libérer des croyances limitantes ainsi que  des schémas répétitifs inconscients qui se manifestent dans votre vie.

Comment se déroule une séance de sophro ?

Une séance de sophro est avant tout un échange à travers lequel une relation de confiance se construit progressivement entre l'accompagnée et l'accompagnant.

Vous serez amené(e) en douceur à vous livrer pour mieux vous comprendre en vous appuyant sur des techniques d'introspection que vous allez intégrer au fil de l’accompagnement. 

Compte tenu de la crise sanitaire, ces séances ont lieu uniquement à distance.

Vivez votre métamorphose en 3 étapes

Découvrez une approche qui intègre le corps, le cœur et l'esprit pour explorer toutes les dimensions de votre être !


Calme


Émotions

Je gère mieux mes émotions


Clarté


Pensées

Je clarifie mes pensées

27

Confiance


Actions

J'agis avec confiance

A propos de moi

Murielle au Naturel

Sophrologue & Sophro-analyste


J'accompagne des personnes sensibles et hypersensibles, en quête de sens, à se reconnecter à elles-mêmes pour les aider à mieux comprendre leurs émotions. 

Grâce à une meilleure connaissance de soi, les personnes que j'accompagne apprennent progressivement à poser des limites là où cela est juste pour elles en développant leur capacité de discernement. 

Portée par les valeurs de l'authenticité et de la sincérité, je vous propose de vivre une transformation profonde du regard que vous portez sur vous-même, les autres et le monde pour développer votre confiance en vous et prendre votre juste place dans votre vie.

Mes qualifications de thérapeute psycho-corporelle 

Postgraduate Diploma in psychology, Derby University (Royaume-Uni)

Praticienne en Sophrologie Intégrative ®, Institut Européen de Sophro-Analyse (France)

Praticienne en Sophro-Analyse Intégrative ®, Institut Européen de Sophro-Analyse (France)

Témoignages

Ce que disent les personnes que j'accompagne de mon approche...

Natacha, coach d'affaires

www.natachahoward.com

Ce que j'apprécie, c'est la capacité de Murielle à nous accompagner en douceur dans les méandres de nos pensées grâce au ton de sa voix bienveillante et de son texte juste et rassurant. Après chaque séance, je me sens plus calme et en paix.


Dan, juriste web & NTIC

www.juriste-web-ntic.fr

Grâce à l'accompagnement de Murielle, je suis plus dans l'accueil de mes émotions ce qui m'a permis d'identifier mes blocages émotionnels et de m'en libérer progressivement.

Ida, consultante en gestion de la carrière et des talents

www.ic-careercoaching.com

J'ai intégré une conscience de soi plus saine, qui accompagne aujourd'hui ma prise de décision au quotidien. Je suis maintenant au cœur de mes priorités pour répondre à mes besoins de femme, de maman et d'épouse. 

Tarifs

Séance de sophrologie
 60 minutes



A distance

60€

Séance de sophro-analyse
90 minutes
A distance 

90€

Contact 

Vous voulez être accompagné(e) mais avez encore quelques réserves ? 

N'hésitez pas à me contacter pour en discuter  !

Vous pouvez me joindre par téléphone, par email ou via le formulaire de contact ci-dessous. 

Email


murielle@murielleaunaturel.com

Téléphone


(+33)6 62 60 88 28

Formulaire de contact 

Vous pouvez me contacter via ce formulaire pour me poser vos questions. Je vous réponds dans les 48h.

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